Skuldersmerter kan gjøre løft, påkledning og søvn vanskelig. Vi undersøker hvilke bevegelser som er begrenset og hva du ønsker å kunne gjøre igjen.
Skulderen må vurderes i bruk
Fortell om smertene oppsto etter en skade eller utviklet seg gradvis. Vi ser på bevegelse, styrke og hvordan armen brukes i hverdagen. Utstråling fra nakken og betydelig stivhet kan gi andre behov enn smerter som bare kommer ved enkelte løft.
Fra undersøkelse til tiltak
Oppfølgingen kan innebære justering av belastning og øvelser tilpasset utgangspunktet ditt. Vi avtaler en håndterlig start og vurderer responsen før belastningen økes. Manuell behandling kan eventuelt inngå, men målet er en plan du kan bruke også utenfor behandlingsrommet.
Når bør du kontakte lege?
Søk rask vurdering ved tydelig feilstilling, stor hevelse eller manglende evne til å bruke armen etter skade. Feber med rød og varm skulder bør vurderes av lege. Skuldersmerter med brystsmerter eller tung pust kan kreve 113.
Les også: Frossen skulder (adhesiv kapsulitt).
Mer informasjon: Helsenorge: frossen skulder.
Ønsker du en vurdering av muskel- og skjelettplagene dine? Se ledige timer hos Naprapatpluss.