Senerelaterte albuesmerter merkes ofte ved grep, løft eller vridning. Hvor smerten sitter, hjelper oss å velge riktig undersøkelse.
Innside eller utside?
Tennisalbue brukes om smerter på utsiden, mens golfalbue gjelder innsiden. Ordene betyr ikke at du må spille tennis eller golf. Langvarige plager er heller ikke nødvendigvis en aktiv betennelse, selv om betegnelsen senebetennelse ofte brukes.
Se på den samlede bruken av armen
Vi kartlegger hvilke arbeidsoppgaver og aktiviteter som er vanskelige. Planen kan inneholde variasjon i grep, tilpasning av belastning og gradvis øving på relevante bevegelser. Vi følger med på utviklingen og anbefaler legeundersøkelse hvis funnene ikke passer med en vanlig belastningsplage.
Når bør du kontakte lege?
Oppsøk lege ved varm og hoven albue med feber, sterke smerter etter skade eller økende nummenhet og svakhet i hånden.
Les også: Lateral epikondylitt (tennisalbue).
Mer informasjon: Helsenorge: tennisalbue og golfalbue.
Ønsker du en vurdering av muskel- og skjelettplagene dine? Se ledige timer hos Naprapatpluss.